Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako kłopot, jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny prywatnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest szablonową częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają wyłącznie wybitnie drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy komplikacje ze snem.
