Jaka pogłoska istnieje w naszym świecie? Naturalnie, że należy brać sporo witamin. Dlaczego? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek w ostatnich czasach w mediach, gazetach oraz sieci jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właściwie nie tylko na zdrowie pomagały, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, iż choć witaminy A, C czy E w czasie, kiedy używamy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas organizmie. Może w takim razie, odpowiedniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu należy oznajmić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
wit C suplement w saszetkach
Odpowiednio nigdzie jeszcze nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, iż charakteryzuje się ona bardzo niską toksycznością. Jak najbardziej, jeśli ktokolwiek przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy generalnie obniżać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż kilkakrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w rzeczywistości w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
